A banana é conhecida por ser
um alimento completo, ela é fonte de potássio, fósforo, cálcio, vitaminas A,
B1, B2 e C. ela estimula as funções digestivas, por conter substâncias oleosas
em sua composição, de efeito adstringente, que suaviza o intestino, sendo
aplicada em casos de diarreia.
Superada apenas pelo abacate
(fonte frutífera) quando o assunto é o potássio, que é um mineral que contribui
para a função muscular adequada.
Por ser uma ótima fonte de
energia é um alimento preferível para os atletas, onde 100g da fruta contém
aproximadamente 90 kcal.
É uma fruta ótima para levar
de lanche, já que bem fácil de descascar e consumi-la.. e minha preferida
também rsrsrs..
ENTÃO VAMOS PARA A RECEITA!
Mais genteeee que sorvetinho
bom é esse? 😋🍨🍦
O SORVETE DE BANANA já é conhecido por muita gente, mais vale postar novamente essa receita pq é fácil e bem prática, e alivia muito a vontade de algo gelado ou um docinho.
Fiz a versão
O SORVETE DE BANANA já é conhecido por muita gente, mais vale postar novamente essa receita pq é fácil e bem prática, e alivia muito a vontade de algo gelado ou um docinho.
Fiz a versão
Sorvete de Banana com Manga e Calda de
"Chocolate".
É só colocar as bananas no congelador e esperar elas ficarem beeeem durinhas.
Eu fiz com:
1 banana congelada. 🍌
1/2 manga pequena.
Por cima coloquei um pouco o de granola pra dar aquele creck creck e deixar a receita ainda mais gostosa e nutritiva.
É só bater até virar uma massa 😋 e já pode comer, massssss se quiser com a calda de chocolate é só ir clicar na AQUI
SE FIZER ME MARQUE 😍
DICA: já deixe as suas bananas cortadas em rodelas no congelador, use as mais maduras para q o sorvete fique beeem docinho. Você pode misturar a banana com várias outras frutas para obter diversos sabores. Misture também com a calda de "chocolate" daí você terá o sorvete de chocolate 🍫🍫
Essa receita é muito versátil e bem nutritiva.
É só colocar as bananas no congelador e esperar elas ficarem beeeem durinhas.
Eu fiz com:
1 banana congelada. 🍌
1/2 manga pequena.
Por cima coloquei um pouco o de granola pra dar aquele creck creck e deixar a receita ainda mais gostosa e nutritiva.
É só bater até virar uma massa 😋 e já pode comer, massssss se quiser com a calda de chocolate é só ir clicar na AQUI
SE FIZER ME MARQUE 😍
DICA: já deixe as suas bananas cortadas em rodelas no congelador, use as mais maduras para q o sorvete fique beeem docinho. Você pode misturar a banana com várias outras frutas para obter diversos sabores. Misture também com a calda de "chocolate" daí você terá o sorvete de chocolate 🍫🍫
Essa receita é muito versátil e bem nutritiva.
